Χρήσιμοι συνδυασμοί τροφίμων – αυγά με καυτερά μπαχαρικά!
Ένα πρωινό με αυγά είναι πιο υγιεινό από ένα πρωινό με υδατάνθρακες και σας βοηθά να χάσετε βάρος. Είναι δύο φορές πιο εύκολο να χάσετε βάρος αν καρυκεύσετε τα αυγά σας για πρωινό με λίγες μόνο σταγόνες καυτερής σάλτσας ή καυτερού μπαχαρικού.
Λίγες πρέζες κόκκινου πιπεριού μπορούν ήδη να μειώσουν την όρεξή σας και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες μετά το γεύμα. Ο λόγος γι’ αυτό είναι η καψαϊκίνη, μια ένωση στην πιπεριά τσίλι που της δίνει το πικάντικό της και διεγείρει την απώλεια βάρους σε μοριακό επίπεδο.